暂别了

将有很长的一段时间不能写部落格了，不能去各家走走逛逛了。

因为要去国民服务营。

将与五年未再见过面的光头重逢，还会与它生活大概三个月。无奈~ 

有点担心里面到底会怎样的呢？明天就要进了，还能说些什么！

无题·空白

开进去部落格，按了new post 的钮，然后望着那面空白的网页，看着那一闪一闪的直线条在白色画面上，顽固的想留下痕迹，证明自己的存在。

看着看着，都不懂要写些什么的，手指在键盘上犹豫不决。

想着想着，试图整理一丝头绪出来，空白一片，不成放弃。

在加懒虫横行霸道。现在跟懒虫苦战中~ 希望凯旋而归，多写些！

终于~finally

终于在今天三月十二号结束所有的担忧，SPM 成绩今天也拿了，还算满意。

第二，就是结束缠绕我多天的烦恼，考车，也顺利地通过了。耶~~爽。

所以今天去了green box，唱k，唱得喉咙有点疼了，拼命地唱。

来一首五月天的《离开地球表面》吧~

丢掉手表丢外套 丢掉背包再丢唠叨 丢掉电视丢电脑 丢掉大脑再丢烦恼 冲啥大冲啥小 冲啥都有人唱反调 恨得多爱得少 ……

天空，蓝天·白云·彩虹·阴天·乌云·细雨

今天在回家途中看到很美丽的彩虹，随手就用手机拍了下来。不错下~

直接看更美更清晰的，可惜！

下面的是今天无聊时，看回手机里之前所拍的图片。发现拍一些天空照片了，觉得还好，PO来分享。

以上两张是在一天跟家人出去吃早餐拍的，因为天很蓝，云很白，真的很符合蓝天白云。

这两张呢就是在房间看到阳台外的天空阴阴沉沉的，开始下起细雨了。一时兴起，拿起手机拍的。黑压压的一群乌云，似乎要掩盖一切的东西。

这张就不懂地点不懂几时拍的照片，也不懂为什么要拍。

今天的心情~~

发泄发泄下！

今天心情啊尤其在跟朋友庆祝完生日，过后回到家，就变得越来越down了。就不知为何会这样，做什么都提不起劲来的。

然后又想到近期内发生的一些事和将到来的事，心情又变沉重了。这真得要大大的叹口气了，嗨~~~~~~，呼出郁闷来。

**************************忧郁过后，来些快乐的***************************

今天是我朋友慧雯的生辰，大家一班朋友就出去跟她庆祝咯！还能做什么的，只有唱K罢了咯！

老半天都花在唱唱吃吃喝喝的，都在一个封闭的包厢里度过，还有很勤劳地去厕所咯（喝太多饮料了）。

好了就在这边在祝她生日快乐。

两篇东西都满极端的。怪哉~

多事的三月

三月。一个满普通的月份，没什么大节日的月份，但对我来说却蛮重要的。

在这个月里，SPM的成绩将公布。在这个月里，我将进国民服务的营地，第一次离开家，三个月之久。

还有其他的一些事情，难以说清。

期待还是不期待？

三月，一个充满复杂情绪的月份。

怪青蛙

那天有只从未看过的青蛙跑进我家里，在我上楼时在楼梯上发现的。起初我以为只是一般的青蛙罢了，便没理它（因老一辈的讲不要把走进屋里的东西赶走），只是好奇它怎样跳到楼梯的半中间的。过后，我叫二妹来看看这只青蛙。没想到她上楼梯时，没注意到并惊吓到那只青蛙，不见了。定睛一看，才发现原来它黏在墙上了，开始还以为只是黏一下罢了，怎知竟然可以黏到动也不动的。然后再跳回楼梯的扶手上，就不动了。因为楼梯很窄，下楼梯时一定很靠近那扶手的，搞得我跟我妹俩都不敢下楼了，怕突然跳到身上来。最后，我被逼硬着头皮，快快从冲下去，就在我冲下去时，那只青蛙应该被惊动了呱，一下就跳到对面的墙壁上，然后就很厉害的黏着墙壁爬着走，简直就像蜘蛛侠一样，太惊奇了也很恐怖，对我来说。

爬着爬着就爬到二厅的墙壁上了，也不动了。我就拿起蚊油对着它喷,但太高了喷不到。过了不久，它又在作出惊人的举动来，就是直接从接近天花板的位置（由于我家是旧屋的款式，所以天花板会比现在的高，大概有三点五米这样）跳下，玩起自由落体来了，降落在我弟的书桌上，刚好电脑就在对面，它就这样呆在桌上再也不动了。害得我一直要注意它有跳去那里了，一整晚不得安宁。写部落格也得提心跳胆的。

不瞒你说它的弹跳力真得太好了，可以跳得很高和很远比起我看过的普通青蛙。跟此青蛙有一点点关联的文章，请按这里

如果有谁懂是什么青蛙，请告诉我哦！

P/S:以下几张照片是我冒死靠近它拍的。看看它的真面目吧！哇哈哈哈

远距离

最清楚的一张

最靠近的一张

吓！睡太久也不好！

最近在网上看到一个文章讲说一个人睡太久也会导致短命哦！太耸人听闻，睡太多也不好，天理何在啊！！！（笑ing)

就请大家看看下面的文章再评论一下吧！[转载的]   

我们到底需要睡多久？

白天经常脑袋“放空”或昏昏欲睡吗？星期一早上总是很难从床上爬起来吗？如果是这样，你一定会断定：“我睡眠不足！” 　　

睡眠不足所带来的害处，相信我们都耳熟能详了：精力不济、反应迟钝、记忆力衰退、免疫力降低，甚至是机体的过早衰老？？目前最普遍的说法是，一个成年人应该拥有的睡眠时间是7至8个小时，但美国加州大学的一项实验却得出了个耸人听闻的结论：“每天睡8小时会让你死得更快。”

这项实验长达六年时间，由加州大学圣地亚哥药学院和美国癌症学会联手进行。他们对一百万名年龄介于30岁和102岁的对象进行了观察。在这项实验中，研究对象的年龄、病史、健康情况等都已被考虑进去，他们是跟与自己身体状况相似的对象作比较的。

　研究发现，每天仅睡6、7个小时的人，比每天睡超过8小时，或少于4小时的人死亡率要低很多。其中，每天睡7小时的人死亡率最低，而即使是只睡5小时的人，这个系数也要低于睡够8小时的人。

尽管研究机构表示，对于死亡率和睡眠时间的因果对应关系，目前还需要更多的证据来证明，但这无疑给了我们一个新的提醒：我们到底需要睡多久？　

睡眠是一个系统工程 

其实，睡觉并不是倒在枕头上，盖上被子合眼一宿，再睁开眼睛醒来这么简单，它是一个复杂的渐变过程。为什么我们有时醒来后，身体会神奇般地恢复力量，而有时却感觉比睡觉之前还累呢？这便是是睡眠的深度和状态所不同而导致的。 　　

芝加哥大学的研究人员，在对几千名志愿者进行过睡眠时的脑电波记录后，揭示了人体的睡眠周期：在睡眠中，人体首先进入慢波睡眠期，后是快眼动睡眠期，之后再重复开始，一夜大约有4~6个睡眠周期。

那些夜里常常醒来，或者在还未得到充分休息以前就醒来的人，他们的睡眠节律是很混乱的，脑电波图在各阶段都显示出快速、急剧升降和受到抑制的波型，这在正常人睡眠中是见不到的。

因此，只有充分进行好了4——5期的深度睡眠，人体的生理机能才能得到充分的修复，免疫系统能够得到加强，而能量也能得到充分补充。延长睡眠时间并不一定能弥补自己的睡眠不足，正相反，如果一味地赖在床上，却没有得到高质量的睡眠。这对于人体反而是有害无益的，它甚至会缩短你的生命。　　

研究人员解释说，当你的身体醒来却还赖在床上时，你缩短了接触阳光的时间，体温也会因为身体长期处于不活跃状态而变得过低，从而分泌出大量的褪黑素——一种可以促进睡眠的人体激素——这样，你接下来的一天会感到更累而且昏昏欲睡。而这种昏昏欲睡又会妨碍你在晚上进入深层睡眠。

这种恶性循环周而复始下去，结果就是你的睡眠系统被削弱。生理休息期被打乱，身体得不到足够的能量，又让你的免疫力降低了。

睡得过多和吃得过饱都是一个道理。其实，那些睡得更多的人，并不是因为他们需要长时间睡眠，而是因为他们没有好好地关照自己的睡眠系统，从而导致这个系统被削弱，不能高效率地工作。他们感到白天缺乏活力时，往往会想：“我睡得太少了，要多睡会才行。”而不是问自己：“我的睡眠质量是不是不够好？要怎样才能改善呢？” 漫.

其实，对那些只睡了6、7小时就自然醒来的人来说，醒了你就别硬躺够8个小时了，只要你觉得头脑清醒，感觉良好，就放心地起床活动吧。而长期觉得睡眠不足，怎么也睡不够的人，也许你应该对自己严格一点，调好闹钟，把睡眠时间和周期控制得有规律些。睡得过多和吃得过饱都是一个道理，吃得八分饱，也许才是最健康的。因此，即使到点之后还觉得困，你也应该说服自己别再赖在床上了。除了睡眠时间有规律，避开咖啡因和酒精，每天适量运动等老生常谈的忠告，为了改善睡眠，我们还可以借鉴一下美国国家睡眠协会的小建议： 

跟着太阳同起落：尽可能地在太阳升起的时候起床，或在起床时点一盏很亮的灯。明亮的光线会让人体生物钟调整到最佳状态。每天在晨光中晒上一小时，你会觉得精神奕奕，而晚上也更容易睡着。

别躺在床上干瞪眼：如果你躺着实在睡不着的话，也别在床上干熬着。起来到别的地方做做放松的事，看看书报，听听音乐甚至看看电视，直到你觉得疲倦为止，只是要避免让自己太过于兴奋。干躺在床上的焦急感，往往会让你更难睡好。 

调整一下室温：把室温调整到舒服的状态，太热或太冷的房间，都会让你的身体紧张，从而更难入睡。

以上的文章并不代表本部落格的立场。谢谢您这么有耐性看完！

真气人！！！

真得真得很气人！！

streamyx 的modem 竟然被闪电劈坏了......害得我没得上网，真是太折磨人了。haizzz~~~~幸好跟表弟借到他的旧modem来用，所以今天才可上网。可能没什么影响，但对我这个天天挂在网上的人却有一定影响，感觉像少了一样可以做的东西了，或者是我太依赖电脑网络吧。是好是坏，难以定夺。